根据MSN消息，床上用品是大家每天都使用的东西，有的人可能会觉得自己很爱卫生所以不用经常洗。但是，事实上每次睡觉时，汗水、唾液、皮肤细胞、尘螨和污垢都会聚集在床上用品上。而且随着时间的推移，甚至床也会变成细菌、真菌和过敏原的温床。一些微生物会加重过敏或其他问题，导致感染甚至其他疾病。因此，通常建议床单每隔一到两周就要洗一次，但是根据面料的类型、床上用品的类型，以及是否有宠物或自身健康状况，频率可能也不完全一样。

如果床单是纯棉的，那么应该每周清洗一次。如果床单是合成织物或者是丝绸的，则应该每两周清洗一次。

而至于枕套而言，无论是什么原料制成的，都应该每周清洗一次。因为皮肤或头发上的污垢、化妆品残留物和油脂每晚都会转移到枕套上，会对皮肤造成伤害，堵塞毛孔，并可能导致或恶化痤疮。

当然，如果有宠物的话，请每周洗两次床单和枕套。同时，如果患有哮喘等呼吸道疾病，对尘螨或其他微粒过敏，或者皮肤容易起痤疮，则需要每两到三天清洗一次床单和枕套，这样尽可能地减少可能使病情恶化的因素。