什么是疲劳驾驶
驾驶疲劳，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。
那疲劳驾驶的原因有哪些呢?
第一点、 最主要的还是睡眠不足,睡眠效果差。
第二点、 精神压力比较大，可能是工作上，生活上，要懂事适量的放松自己。
第三点、 环境影响，特别是午后那个点，和夜晚该睡觉的那个点，特别容易犯困。
第四点、 如果第二天要出远门，记得前一晚一定要好好休息。
第五点、 车内的环境，冬天开车，车内一直开着暖风，也很容易犯困，多人同行，建议还是跟司机聊天（因为小编开车，看到别人在睡，自己也想睡），自己一个人尽量放心high的音乐！
第五点、就是自身的原因，生病吃药了啊，身体不舒服啊！等等…
第六点、 驾驶技巧，新手，驾驶经验少，安全意识差。
远途出行前进行带瓶咖啡，感觉到疲劳了，
记得马上到服务站休息休息。
希望大家出行安全！~
