在日常驾驶中，车外后视镜使用频率绝对是最高的，相对而言车内后视镜经常被人忽视，其实使用内后视镜来判断车距很准确。
1、如何调节内后视镜？
相对来说车内后视镜的调节比较容易，首先保持合适的坐姿，然后将后窗映射在后视镜的中央，并且保持后视镜内的地平线维持在镜面中央即可。
2、如何通过内后视镜判断车距？
三厢车后窗角度很斜，真正映射出的视野并不算大，观察后车前杠重叠视线时，辆车相距长达16米。
两厢车从视线上其实要比三厢车好一些，后窗角度偏执，可以使其出现在后视镜中的视野有所提升。并且车窗面积相对于车身比例较大，因此观察后视镜当后车轮已经被盖住时，两车距离已经很近了，只有5米左右。而SUV车型距离则节约两者之间在11米左右。
内后视镜因车型的不同，距离也有所不同，下图可直观看出差别：
内后视镜判断车距与车辆造型，车身形态等都有关系，因此通过三种常见车型作参考，在实际操作中需要针对各自车型的特点，测试一次即可知道准确距离，车内后视镜在这方面比外后视镜更加精准。学会并且习惯使用内后视镜在行车中对观察后车车距起着至关重要的作用