考试时会紧张是大部分人的通病，适当的紧张是正常的，但往往有不少学员在考试时会过度紧张，从而忘记操作步骤，导致考试挂科。那么，如何克服考试焦虑呢？下面就和大家分享克服学车考试焦虑的方法。

1有针对性的进行考前练习

在考试前，学员需要着重练习自己的薄弱环节，如果总是倒库不入，那么就要考虑到底是看点不准确还是自己的车感太差。可以让教练在一旁进行指导，带着问题去学习，往往会事半功倍。

2熟悉考试过程，明确考试标准

有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境。模拟时，仔细观察考场环境，对比考试车与教练车的区别，同时还要注意考场的那些边线是否会模糊，看一下与平时练习时的差距有多大。

3树立信心

考试前多回忆过去练习中的成功经验，增强考试信心， 减缓或克服考试焦虑担忧的成分。

4淡化考试结果

考前不要给自己太大的压力，第一次考的就跟自己说"还有机会，万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么"“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌，没什么了不起”、；第二次考的重点就按照第一次的感受来调整。

5考前深呼吸

考试前找一个安静的地方，全身放松，深呼吸，吸气——吐气——吸气——吐气，如此循环往复，这样可以使血液循环减慢，心神安定下来，全身有一种轻松感。