考试紧张怎么办？

“我平时练的挺好的啊，但是考试的时候就特紧张”，想必很多人都有同感。考试紧张到底该怎么办？大家请接着往下看，一定能帮到你。

寻找平衡点

不是只有你一个人紧张，大家其实都超紧张

告诉你，90%的人都跟你一样紧张，别看有的人一副镇定、胸有成竹的样子，但其实心里也是忐忑的不行，大家还是都站在同一个起跑线上的。这样说不是让你恶意揣测别人，是要教会你当紧张时，学会给自己找一个平衡点，当感觉有很多人跟你一样状况时，绝对会安心一些。

想办法增强熟悉感

营造“似曾相识”的感觉，绝对能缓解紧张

经过几个月的研究，缓解紧张的秘诀就在以下几点：

1.一定提前熟悉考场+考试车

人总是对未知的事感到恐惧，考驾照也是同理。不知道考场是什么样的，不知道考试车档好不好挂，怕万一开不顺手怎么办。怎么办？提前熟悉！

2.一定要参加模拟考试

做到了第一点，就别以为考试不会紧张啦，一定，绝对，切记要参加模拟考。这是让你提前感受考试时的紧张氛围。真考试时就不会被考试氛围吓到。

3.心理暗示，教练还在副驾上

举个例子吧，S弯从来不会出错，有天教练把车给自己练，教练还没走多远，小编就一紧张把车轱辘压到路沿石上了，结果爆胎了。这能说明什么？？教练在不在副驾上，对于学员的心理感受真的很不一样！看这位学员就很有招：

别胡思乱想+专注考试

做哪个项目就专注哪个，别被其他的影响

1.人担忧的事情，80%在未来都不会实现。

2.绝对别因为上一个失败项目而影响到正在进行的项目。

所以，禁止胡思乱想，一心一意专注考试，不要担心些有的没的啦。